elp24 เชื่อว่าการพนันควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่ทำอย่างมีสติ ไม่ใช่หนทางหารายได้หรือทางออกของปัญหา เราจึงมุ่งมั่นให้ข้อมูลและเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้ทุกคนเล่นได้อย่างปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ
6 หลักการที่ elp24 แนะนำให้นักเดิมพันทุกคนยึดถือ
กำหนดวงเงินที่คุณยอมรับการสูญเสียได้ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง และหยุดทันทีเมื่อถึงขีดจำกัดนั้น ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร ไม่มีการเพิ่มทุนหลังแพ้
ตั้งนาฬิกาจับเวลาหรือแจ้งเตือนเพื่อควบคุมระยะเวลาการเดิมพัน การเล่นนานเกินไปทำให้ตัดสินใจแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงในการสูญเสีย
หลีกเลี่ยงการเดิมพันเมื่อรู้สึกเครียด เศร้า โกรธ หรือดีใจมากเกินไป การตัดสินใจที่ดีที่สุดเกิดขึ้นเมื่อจิตใจสงบและมีสติ
การพยายามเพิ่มเดิมพันเพื่อ "เอาเงินคืน" หลังแพ้ คือสัญญาณอันตราย ทุกรอบการเดิมพันเป็นเหตุการณ์อิสระ ความน่าจะเป็นไม่มีหน่วยความจำ
การพนันควรเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่กิจกรรมหลัก ดูแลความสัมพันธ์กับครอบครัว เพื่อน และดูแลสุขภาพกายและใจด้วย
การพักจากการพนันชั่วคราวหรือถาวรเป็นสิ่งที่ควรทำได้โดยไม่รู้สึกผิด การตัดสินใจหยุดเล่นคือความกล้าหาญ ไม่ใช่ความพ่ายแพ้
การพนันออนไลน์ถูกออกแบบมาให้น่าดึงดูดและสร้างความตื่นเต้น แต่สิ่งที่นักเดิมพันหลายคนมองข้ามคือข้อเท็จจริงว่าทุกเกมมีข้อได้เปรียบทางสถิติให้กับเจ้ามือเสมอ ในระยะยาว ผู้เล่นส่วนใหญ่จะขาดทุน ไม่ใช่เพราะโชคร้าย แต่เพราะนั่นคือหลักการทางคณิตศาสตร์ของเกม
elp24 นำเสนอข้อมูล RTP (Return to Player) และความผันผวนของเกมต่างๆ เพื่อให้ผู้ใช้เข้าใจว่าโอกาสของตนเองเป็นอย่างไร ก่อนตัดสินใจเดิมพัน ความรู้เหล่านี้ไม่ได้มีไว้เพื่อให้ท่านเล่นมากขึ้น แต่เพื่อให้ท่านตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลและมีสติ
ปัญหาการพนันไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่เดิมพันจำนวนมาก มันสามารถเกิดกับใครก็ได้ ไม่ว่าจะเล่นมากหรือน้อย ปัจจัยสำคัญคือพฤติกรรมและความรู้สึกที่มีต่อการพนัน หากการเดิมพันทำให้รู้สึกกังวล ซ่อนเร้น หรือรบกวนชีวิตประจำวัน นั่นคือสัญญาณที่ต้องใส่ใจ
ตามนโยบายของ elp24 และกฎระเบียบที่เกี่ยวข้อง เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์มีไว้สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น สมองของผู้ที่มีอายุต่ำกว่านี้ยังพัฒนาไม่เต็มที่ โดยเฉพาะส่วนที่ควบคุมการตัดสินใจและการยับยั้งชั่งใจ ทำให้เสี่ยงต่อการเสพติดสูงกว่าผู้ใหญ่มาก ผู้ปกครองควรดูแลไม่ให้บุตรหลานเข้าถึงเนื้อหาที่เกี่ยวกับการพนัน
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณเต็มใจจะเสียในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน แล้วยึดตามนั้นอย่างเคร่งครัด
ใช้ฟีเจอร์ตั้งเวลาบนสมาร์ทโฟนหรือนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนให้หยุดพักทุกชั่วโมง
ระงับการใช้งานบัญชีของตนเองเป็นระยะเวลา 24 ชั่วโมง 1 สัปดาห์ หรือ 1 เดือน เมื่อรู้สึกว่าต้องการพัก
หากต้องการหยุดเล่นอย่างจริงจัง เครื่องมือ Self-Exclusion ช่วยบล็อกการเข้าถึงได้เป็นระยะยาว 6 เดือน ถึง 5 ปี
ตรวจสอบประวัติการเดิมพันและการฝาก-ถอนของตนเองเป็นประจำ เพื่อมองเห็นพฤติกรรมและแนวโน้มของตัวเอง
หากคุณตอบ "ใช่" ต่อคำถามต่อไปนี้มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ใช้แบบสำรวจนี้เพื่อสะท้อนพฤติกรรมของตัวเอง
คุณเคยใช้เงินพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?
คุณเคยโกหกคนในครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับการพนันไหม?
คุณพนันเพื่อหนีปัญหาในชีวิตหรือความรู้สึกแย่หรือเปล่า?
คุณเคยยืมเงินหรือขายของเพื่อเอาเงินมาพนันไหม?
คุณรู้สึกหงุดหวิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่นพนันหรือเปล่า?
คุณพยายามหยุดพนันหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จไหม?
การพนันทำให้คุณนอนไม่หลับหรือคิดวนเวียนไหม?
คุณเคยพลาดงาน โรงเรียน หรือนัดสำคัญเพราะการพนันไหม?
คุณรู้สึกว่าต้องพนันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ ถึงจะตื่นเต้นไหม?
การพนันทำให้ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างแย่ลงไหม?
การขอความช่วยเหลือคือก้าวแรกที่กล้าหาญที่สุด ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ได้เลย
เริ่มต้นด้วยการยอมรับกับตัวเองว่ามีปัญหา จากนั้นพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท
ติดต่อแพลตฟอร์มที่ใช้งานอยู่และขอระงับบัญชีด้วยตัวเอง หรือขอให้คนที่ไว้ใจช่วยดำเนินการแทน
สายด่วนสุขภาพจิตกระทรวงสาธารณสุข โทร 1323 (ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง) มีนักจิตวิทยาพร้อมให้คำปรึกษาโดยไม่ต้องเปิดเผยตัวตน
โรงพยาบาลของรัฐหลายแห่งทั่วประเทศ ทั้งในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต ขอนแก่น มีโปรแกรมบำบัดการเสพติดการพนันโดยเฉพาะ
กลุ่ม Gamblers Anonymous ในประเทศไทย เปิดให้ผู้ที่มีปัญหาการพนันพบปะแบ่งปันประสบการณ์และให้กำลังใจกัน
📞 สายด่วนที่ควรบันทึกไว้
กรมสุขภาพจิต: 1323
สายด่วนกระทรวงสาธารณสุข: 1422
ศูนย์ช่วยเหลือสังคม: 1300
หมายเหตุ: elp24 แสดงหมายเลขข้างต้นเพื่อการอ้างอิงเท่านั้น กรุณาตรวจสอบกับหน่วยงานโดยตรง
ใช้ซอฟต์แวร์ควบคุมการเข้าถึง (Parental Control) บนอุปกรณ์ของบุตรหลาน พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความเสี่ยงของการพนัน และตั้งรหัสผ่านในเบราว์เซอร์เพื่อป้องกันการเข้าถึงเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่ เนื้อหา elp24 มีไว้สำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น
elp24 ระบุอย่างชัดเจนในทุกหน้าว่าเนื้อหาสำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น หากพบว่าเนื้อหาถูกเข้าถึงโดยผู้เยาว์ ขอให้ผู้ปกครองแจ้งมาที่ [email protected] เพื่อขอให้ดำเนินมาตรการเพิ่มเติม
เรียนรู้เกี่ยวกับเกม กลยุทธ์ และข้อมูลที่ช่วยให้คุณเดิมพันอย่างมีสติและมีข้อมูลครบถ้วน
⚠ สำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น | การพนันอาจทำให้เกิดการเสพติด